Чи можна вилікувати спондилоартроз: методи лікування

Біль у спині часом застає нас у найнезручніший момент. Знайома ситуація? Підняли важку сумку – і раптом різкий біль пронизує поперек. Багатьом такі відчуття добре знайомі. Часто за цими симптомами може ховатися спондилоартроз – захворювання, з яким стикається майже кожен другий після 50 років.

Що таке спондилоартроз?

Спондилоартроз – це дегенеративне захворювання суглобів хребта, при якому відбувається руйнування хрящової тканини та формування кісткових розростань. Хребет поступово втрачає гнучкість, а рухи стають обмеженими та болючими.

Чому розвивається спондилоартроз

Наш хребет щодня витримує колосальні навантаження. З часом суглоби зношуються, як деталі старого механізму. Основні причини розвитку хвороби:

• Вікові зміни – з роками хрящі природно стоншуються.
• Травми хребта – навіть одна серйозна травма може запустити процес руйнування.
• Надмірні фізичні навантаження – особливо в людей, чия робота пов’язана з підняттям ваги.
• Сидячий спосіб життя – коли м’язи спини слабшають і не підтримують хребет.
• Порушення обміну речовин – впливає на живлення хрящової тканини.

Пам’ятаєте свого сусіда, який все життя працював вантажником? Його постійні скарги на спину – типовий приклад розвитку спондилоартрозу через професійні навантаження.

Як розпізнати спондилоартроз

Уявіть, що ваше тіло ніби закуте в невидимий корсет. Саме так почувається людина зі спондилоартрозом. Основні симптоми:

• Ниючий біль у спині, який посилюється при русі та фізичному навантаженні
• Ранкова скутість, яка триває до 30 хвилин
• Обмеження рухливості в ураженому відділі хребта
• Хрускіт при поворотах голови або нахилах

Щоб підтвердити діагноз, лікарі використовують:

• Рентгенографію – показує зміни в кістковій тканині
• МРТ – виявляє ранні зміни в хрящах та м’яких тканинах
• КТ – дає детальну картину стану хребта

Чи можна вилікувати спондилоартроз?

На жаль, повністю вилікувати спондилоартроз неможливо. Це хронічне захворювання, як старіння автомобіля – процес незворотний. Але ми можемо значно сповільнити його розвиток і зменшити біль.

Як боротися із захворюванням

Лікування спондилоартрозу нагадує комплексний ремонт – потрібен підхід з різних сторін:

Медикаментозна терапія:

• Знеболювальні препарати знімуть гострий біль
• Нестероїдні протизапальні засоби зменшать запалення
• Хондропротектори допоможуть відновити хрящову тканину

Фізіотерапія:

• Ударно-хвильова терапія покращує кровообіг і зменшує запалення
• Лазеротерапія знімає біль і набряк
• Масаж розслаблює м’язи та знімає напругу

Лікувальна фізкультура: Щоденні 15-хвилинні вправи зміцнять м’язовий корсет і покращать гнучкість. Ми відчуємо результат вже через 2-3 тижні регулярних занять.

У складних випадках може знадобитися хірургічне втручання, але це радше виняток, ніж правило.

Як запобігти розвитку спондилоартрозу

Профілактика – найкращі ліки. Дотримуйтесь простих правил:

• Підтримуйте здорову вагу – зайві кілограми створюють додаткове навантаження на хребет
• Займайтеся спортом – плавання та йога ідеально підходять для зміцнення спини
• Слідкуйте за поставою – уявіть, що вас тягнуть за невидиму нитку вгору
• Правильно піднімайте важкі предмети – згинаючи коліна, а не спину

Спондилоартроз – не вирок. З цим захворюванням можна жити повноцінно, якщо вчасно звернутися до фахівців та дотримуватися їхніх рекомендацій. Здоровий спосіб життя, регулярні фізичні вправи та своєчасне лікування – ваші надійні союзники у боротьбі за здоров’я хребта.

Не чекайте, поки біль стане нестерпним. При перших симптомах зверніться до лікаря – раннє виявлення значно покращить прогноз лікування.