Гіпертонічна хвороба 2 стадія 2 ступінь: симптоми і лікування

Сонце ще не встало, а голова вже гуде. Знайомо? Тисячі українців щоранку відчувають подібні симптоми, не усвідомлюючи, що це може бути гіпертонія. Коли тиск підвищується до показників 160/100 мм рт.ст. і вище, лікарі діагностують гіпертонічну хворобу 2 ступеня, що вимагає особливої уваги.

Що таке гіпертонічна хвороба?

Гіпертонія — це стан постійно підвищеного артеріального тиску. Серце працює з додатковим навантаженням, щоб проштовхнути кров через звужені судини. Уявіть водопровід зі звуженими трубами — тиск всередині зростає, і стінки поступово зношуються.

Первинна гіпертензія розвивається без явних причин, поступово. Вторинна виникає внаслідок інших захворювань, наприклад, проблем із нирками. Ми часто не відчуваємо симптомів, поки хвороба не прогресує до пізніх стадій.

Класифікація гіпертонічної хвороби

Гіпертонія ділиться на стадії (пошкодження органів) та ступені (рівень тиску).

2 стадія означає, що вже є ураження органів-мішеней. Це може бути гіпертрофія лівого шлуночка, зміни в судинах сітківки або нирок.

2 ступінь — це тиск 160-179/100-109 мм рт.ст. Такі показники вже потребують серйозного лікування. Коли мій дядько вперше виміряв такий тиск, він подумав, що тонометр зламався, але три повторних вимірювання показали те саме.

Причини та фактори ризику

Спадковість грає важливу роль. Ми часто бачимо, як проблеми з тиском передаються в родинах. Якщо ваші батьки мали гіпертонію, ризик збільшується на 30-40%.

Спосіб життя має вирішальне значення:

• Надмірне споживання солі — кухонна сіль змушує організм утримувати рідину
• Зайва вага — особливо жир навколо живота тисне на судини
• Малорухливий спосіб життя — судини втрачають еластичність

Мій колега Петро роками їв копчене м’ясо, солоні снеки і мало рухався. Результат? У 45 років — гіпертонія 2 ступеня.

Симптоми та ознаки

При 2 ступені гіпертонії часто з’являються:

• Головний біль у потиличній частині, особливо вранці
• Запаморочення та нестійкість
• Шум у вухах
• Миготіння “мушок” перед очима
• Біль у ділянці серця

Моя сусідка Марія тиждень ігнорувала постійний головний біль, поки не відчула оніміння в руці. Виявилося — тиск 170/105.

Уявіть, як ваші судини поступово втрачають еластичність, стають крихкими, як стара гумова трубка, що залишалась на сонці. Саме так виглядають судини, уражені гіпертонією.

Діагностика

Регулярне вимірювання тиску — основа діагностики. Використовуйте валідований тонометр і правильну техніку:

• 5 хвилин відпочинку перед вимірюванням
• Порожній сечовий міхур
• Спина спирається на спинку стільця
• Рука на рівні серця

Для підтвердження діагнозу лікар призначить:

• Добовий моніторинг тиску
• ЕКГ та ЕхоКГ для перевірки серця
• Аналізи крові та сечі
• Консультацію офтальмолога для оцінки судин сітківки

Лікування

Лікування включає медикаменти та зміну способу життя. Найпоширеніші препарати:

• Інгібітори АПФ — розширюють судини
• Діуретики — виводять зайву рідину
• Бета-блокатори — знижують навантаження на серце

Моя тітка Олена зуміла знизити дозу ліків вдвічі за півроку після того, як:

• Зменшила споживання солі
• Щодня ходила по 30 хвилин
• Скинула 7 кг ваги
• Практикувала дихальні вправи

Профілактика та рекомендації

Почніть з малого:

• Замініть сіль на спеції та трави
• Додайте 15-хвилинну прогулянку до свого дня
• Введіть у раціон фрукти та овочі

Уявіть своє серце як насос, який працює без перевантаження, спокійно та рівномірно. Це відчуття доступне кожному, хто дбає про своє здоров’я.

Не чекайте, поки тиск сягне критичних показників. Зробіть перший крок до здорового способу життя вже сьогодні.

Гіпертонія 2 стадії, 2 ступеня — серйозний стан, але він піддається корекції. Ми часто забуваємо, що здоров’я — це не лише відсутність хвороби, а стан повного благополуччя. Контролюйте тиск, ведіть здоровий спосіб життя і відчуйте, як енергія повертається до вашого тіла крок за кроком.

Олена Ковальчук

Пишу про все, що надихає та змушує задуматися. Маю журналістську освіту та багато років досвіду у створенні пізнавальних матеріалів. Захоплююсь наукою, культурою та історіями успіху. Шукаю цікаве в усьому, аби ділитися знаннями, які допомагають відкривати нові горизонти, бачити красу світу та отримувати корисні поради для життя.